Nydelig, og litt sunnere riskrem-variant med bygg.
6 porsjoner | 50 minutter
Ingredienser
- 2 dl GULLBYGG middagsbygg
- 1 l melk
- 2 dl GULLBYGG lettkokte bygg- og havregryn
- 4 ss kokosmasse
- 2 dl fløte
- 2 ss melis
- Revet skall og litt saft fra 1 lime
- Litt tropisk frukt, f.eks. ananas, mango, pasjonsfrukt
1. Kok opp melken, tilsett middagsbygg og kok videre i ca 45 minutter eller til grynene er myke og grøten tykner.
2. Tilsett bygg- og havregryn og kok videre i 3-4 minutter.
3. Rist kokosmassen i en tørr stekepanne.
4. Pisk fløten med melis og lime til krem, og vend sammen med grøten. Server med ristet kokos og frukt.
Tips: Rød saus smaker godt til. Hvis du har dårlig tid kan Coop Gullbygg byggrynsgrøt brukes i stedet for å koke grøt fra bunnen av.
Les mer om hjertevennlig kosthold her >>>
Coop GULLBYGG-serien, basert på DUGA byggkorn, får du kjøpt i alle landets Coop-butikker.
Siste kommentarer