Lørdag er den store grøtdagen. Spiser du grøt i dag?

En porsjon Coop Gullbygg dekker dagsbehovet for betaglukan – et fiber med dokumentert positiv effekt på kolesterol og blodsukker. Grøten er ferdiglaget og trenger kun oppvarming før servering. Topp grøten med friske bær for ekstra god smak.

coop gullbygg byggrynsgrot 350g

Les mer om produktene på www.duga.no/produkter

Her er flere oppskrifter på byggrynsgrøt. Hva er din favoritt-topping?

Kald frokostgrøt

3 dl eplejuice

1 dl lettkokte bygg- og havregryn

Eplebiter

Yoghurt naturelle

Kanel

Hakkede mandler

Varm opp eplejuice, og tilsett deretter bygg. Kok grøt til passe konsistens. Avkjøl i kjøleskap. Serveres kald med eplebiter, yoghurt, hakkede mandler og kanel.Kan lages kvelden i forveien og oppbevares i kjøleskap.

Barnas festgrøt

Barnas festgrøt med bygg

3 dl fløte

1,5 dl byggflak

Kardemomme

Banan

Blåbær

Sjokoladesaus

En klype salt

Varm opp fløte, og tilsett deretter bygg. Kok grøt til riktig konsistens. Smak til med kardemomme. Serveres med bananbiter, blåbær og sjokoladesaus.

Bygg- og havregryn-grøt med vanilje og friske bær

bygg og havregrynsgrøt med vanilje

4 porsjoner 10 minutter

8-10 dl melk

1 delt vaniljestang

4 dl (ca 200g) Coop Gullbygg lettkokte bygg- og havregryn

Friske bær

Flytende honning

  1. Kok opp melken med vaniljestangen, og ha i bygg- og havregryn. Kok etter anvisning på pakken.
  2. Server grøten med friske bær og litt flytende honning.

Tips: Bruk evt. frosne bær hvis du ikke finner friske.

God lørdag og god helg!

Mvh Duga

You may also like...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Du kan bruke disse HTML-kodene og -egenskapene: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>